Bật mí cách làm đẹp từ 4 loại đậu dễ tìm

Do chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nên đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành không những tốt cho sức khỏe, dùng làm nguyên liệu để chế biến ra các món chè thơm ngon, bổ dưỡng mà còn rất tốt cho da.

Đậu đen

Đậu đen giúp da trắng và hồng hào

Do giàu chất anthocyanins, chất chống ôxy hóa, chất sắt, có tác dụng làm tăng lượng hồng cầu trong máu, giúp cải thiện sắc tố trên da, khiến cho làn da trông hồng hào, tươi sáng hơn.

Cách làm: Bạn hãy lấy trộn bột đậu đen và cám gạo, mật ong theo tỷ lệ 1:1 thành hỗn hợp sền sệch. Sau đó rửa sạch mặt và thấm khô bằng khăn mềm, dùng hỗn hợp bột đậu đen thoa đều lên mặt. Để yên trong 20-30 phút, cuối cùng rửa lại với nước ấm. Đắp mặt nạ này mỗi tuần 2-3 lần da của bạn sẽ trắng và hồng hào hơn rất nhiều

Đậu đỏ

Đậu đỏ làm trắng da và ngăn ngừa mụn hiệu quả

Với thành phần là kali, sắt, protein và vitamin Đậu đỏ là một nguyên liệu rất tốt cho da, giúp da săn chắc, ngăn ngừa sự hình thành mụn trên da, chống lão hóa da và dưỡng trắng da toàn thân.

Cách 1: Cách làm trắng da mặt bằng bột đậu đỏ rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn bột đậu đỏ với nước âm ấm thành một hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp lên trên da trong khoảng 15 – 20 phút và rửa sạch mặt lại với nước bằng nước ấm.

Cách 1: Nếu muốn hiệu quả trắng da nhanh hơn, bạn hãy trộn đều nước cam ép, đậu đỏ và dầu dừa theo tỷ lệ 1:1, rồi cho hỗn hợp này vào tủ lạnh khoảng 5-10 phút, rồi lấy ra đắp lên mặt khoảng 15 – 20 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt lại với nước bằng nước ấm.

Thực hiện 1 trong 2 cách này đều đặn mỗi tuần 2-3 lần, chỉ trong thời gian ngắn làn da của bạn sẽ trắng hồng và mịn màng trông thấy.

Đậu xanh

Đậu xanh giúp nuôi dưỡng da và làm sáng da một cách tự nhiên

Ngoài thành phần chính là protid, tinh bột, chất béo và chất xơ, đậu xanh chứa rất nhiều vitamin như vitamin E, B1, B2, B3, B6, C, tiền vitamin A, vitamin K, acid folic; và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu… Với những chất này, đậu xanh vừa tốt cho sức khỏe, vừa tốt cho làn da, giúp độ ẩm cho da và làm sáng da một cách tự nhiên.

Cách 1: Để làm trắng da toàn thân bằng bột đậu xanh, bạn chỉ cần trộn bột đậu xanh với sữa tươi thành một hỗn hợp sền sệt. Sau khi tắm sạch bằng sữa tắm, đắp hỗn hợp trên lên toàn thân. Để yên trên da khoảng 10 phút rồi tắm lại nước ấm. Đều đặn mỗi tuần 1-2 lần đắp mặt nạ đậu xanh với sữa tươi, làn da của bạn không chỉ trắng mà còn mịn màng, giảm vết thâm sạm. 

Cách 2: Ngoài cách đắp mặt nạ đậu xanh với sữa tươi, bạn có thể trộn chung bột đậu xanh, nước chanh và bột nghệ và nước hoa hồng thành một hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa mặt sạch thoa đều hỗn hợp này trên da mặt. Đợi khi mặt nạ khô và rửa lại bằng nước mát. Đắp mặt nạ này thường xuyên giúp da bạn trắng và mịn như da em bé.

Đậu nành

Đậu nành không chỉ làm trắng da mà còn chống lại các dấu hiệu lão hóa trên da

Không chỉ  tốt cho sức khỏe, ngừa bệnh tim mạch, làm săn chắc ngực… đậu nành còn giúp nuôi dưỡng và làm trắng da hiệu quả. Bởi trong thành phần sữa đậu nành có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, Sữa đậu nành chứa nhiều axit amin, canxi, protein cùng các loại vitamin A, E, PP, B12 và isoflavone với hàm lượng cao, estrogen giúp da săn chắc, sáng mịn, chống lão hóa da.

Cách 1: Với cách làm bày, bạn chỉ càn lấy sữa đậu nành và pha loãng với nước ấm. Sau khi làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và thấm không, lấy dung dịch này rửa mặt, vừa rửa vừa massage nhẹ nhàng trong 30 -40 giây, cuối cùng rửa lại mặt bằng nước ấm. Rửa mặt bằng sữa đậu nành mỗi tuần 2-3 lần, làn da của bạn sẽ mịn màng và trắng sáng lên từng ngày.

Cách 2: Đầu tiên, bạn trộn chung 1 ly sữa đậu nành với 1 thìa dầu oliu, sau khi tắm sạch bạn hãy thoa hỗn hợp này lên toàn thân. Đừng quên massage nhẹ nhàng trên da để các tinh chất có thể thấm sâu vào da. Để yên trên da khoảng 10 phút rồi sau đó tắm lại bằng nước sạch (không cần dùng sữa tắm). Tắm sữa đậu nành đều đặn 2-3 lần/tuần, chỉ trong 1 tháng bạn sẽ cảm nhận được độ trắng sáng và căng mịn của làn da mình